혈관건강을 지켜주는 오디토마토우유

지난번 '건강음료 - 오디우유'에서 오디속 루틴의 효능을 극대화하기 위해 루틴이 많이 들어 있는 토마토와 함께 먹으면 효과를 극대화할 수 있다고 했었지요.  그래서 오늘은 오디토마토우유를 만들어 보았어요.

오디우유 관련 지난 포스팅

• 2016/07/12 - [작은설탕 Cook/건강음료] - 항암, 항산화 효과가 있는 오디우유 만들기

루틴은 혈관을 튼튼하게 해주는 효과가 있다고 해요.

재료준비

우유 200ml, 오디 한컵,  토마토 반개 (크기가 작으면 한개),  꿀 1T

슈가레시피

토마토는 끓는 물에 살짝 데쳐서 껍질을 벗겨 잘게 썰어줘요.

준비된 토마토, 오디, 우유,  꿀을 믹서에 넣고

슝슝슝 갈아주면 완성!!!

맛있는 오디토마토우유 마시고 혈관 건강을 지키세요.^^